Limonun faydaları saymakla bitmez. Limonları yemeklerimize lezzet
katması için kullanmakla birlikte bir çok hastalığımıza şifa olarak da
değerlendirmekteyiz.
Beslenme ve DiyetUzmanı Elif Karacanoğlu; Bitkilere sarı, turuncu,
kırmızı gibi parlak renkleri veren ve insan vücudunda antioksidan işlevini
yürüten flavonoidler hücrelerin zarar görmesini engeller ve hemen hemen her
meyve ve sebzede flavonoid bulunur.
Doğal limonata içinde çok sayıda bulundurduğu flavonoid sayesinde
antioksidan özelliği gösterir, bu nedenle organik limonlardan yapılmış doğal
limonatalar sağlımız ve vücudumuz için çok yararlıdır.
Ancak limonun faydaları için daha yararlı bir yöntem var, bu da
onları dondurmanızdır. Bu makale, limon dondurma yönteminin neden daha yararlı
olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Limon kabukları bin bir derde deva tonlarca minarel içerir. Limon
kabuklarında bulunan minareller bağışıklık sistemini güçlendirebilir,
kolesterol düzeylerini normalleştirir ve hatta kanser gelişimini önleme gücüne
sahiptir.
Limon kabukları güçlü anti-mikrobik etki sağlar, bakteri ve mantar
enfeksiyonlarını önlediğine inanılmaktadır. Bu iç parazitlerin ve solucanların
uzaklaştırılmasında büyük önem taşır.
Sağlığa Faydaları
Limonun faydaları için Uzmanlar, taze meyve ve sebze tüketiminin,
yaşam kalitenizi artırdığını ve ilgili birçok rahatsızlığın riskini azalttığını
söylüyor.
Kanserden korunma
İnme riskinde azalma
Tansiyonu kontrol altında tutması
Bağışıklık arttırma
Astım semptomlarına karşı korunma
Tehlikeli bakterilere karşı etkili
Depresyon ve stresin önlenmesi ve tedavisi
Böbrek ve karaciğer temizliyor
1970 yılından bu yana 20’den fazla laboratuar testinden sonra
sonuçlar; dondurulmuş limonların kolon, göğüs, prostat, akciğer ve pankreas
dahil 12 kanserdeki malign hücreleri yok ettiğini ortaya koydu.
Bazı araştırma çalışmaları, donmuş limonların, kemoterapiye
kıyasla kanseri yok etmekte daha etkili olabileceğini göstermiştir.
